Freiheitsliebe leben
Stressfrei, selbstbestimmt, frei.
Stressfrei, glücklich leben und selbstständig von zu Hause arbeiten. Eine Vorstellung, die durch viele Köpfe der Zeit wandert. Unabhängig sein und gleichzeitig stressfrei leben, ist oft eine größere Challenge, als wir zu beginn denken. Vor allem, wenn wir Familie und einen vollen Terminplan haben. Und doch lohnt es sich für diejenigen, deren Herz an der Vorstellung eines ruhigen, freien Lebens in Harmonie festhalten, denn es muss lediglich gewusst sein, wie. Die Kunst der Organisation und des Zeit-Managements, sowie einiger Hacks, erleichtert uns den Alltag sehr, selbst wenn wir sensibel auf Stress reagieren und dennoch unabhängig frei leben möchten. Slow Living und Business sind gemeinsam die Symphonie der Hustle Gegenbewegung. Erfolg darf Spaß machen und unser Leben ebenso! Unsere Zeit ist zu kostbar, um sie nicht zu genießen!
Hi, mein Name ist Alexandra!
Willkommen auf meinem Blog! Ich bin 1991 in NRW geboren, Mutter eines Sohnes, Autorin, Künstlerin und Kreativkopf und ich beschäftige mich seit 2017 mit den Themen Selbstständigkeit, Businessaufbau, Minimalismus, Nachhaltigkeit, Frugalismus, finanzieller Unabhängigkeit, stressfrei, langsam und glücklich leben. Ich glaube an einen Weg, wie wir all das vereinen können und möchte meine Erfahrungen auf diesem Weg teilen.
Ich wünsche viel Spaß beim Stöbern in meinem Blog, meiner Bücherliste, die nicht nur Bücher von mir, sondern auch tolle weitere Buchempfehlungen enthält, beim kreativ sein und Organisieren mit Hilfe meiner Journals, beim Stöbern in meinem Mode- & Accessoires Shop, in dem nur auf Bestellung produziert wird und natürlich ebenso beim schauen oder hören meiner YouTube Videos oder meines Podcasts auf Spotify, iTunes und Co.
Abonniere die Website und erhalte weiterhin Tipps und Tricks rund um die Themen Slow Living Business und Co. im Slow Letter.
Lieblingszitate
„Die Ironie will es so, dass wir dann, wenn wir das Objekt unserer Wünsche erlangt haben, immer noch nicht zufrieden sind. Auf diese Weise nimmt die Begierde nie ein Ende und ist eine ständige Quelle der Schwierigkeiten. Das einzige Gegenmittel ist die Genügsamkeit.“
– Dalai Lama
“Was dir so kostbar erscheint, ist nicht die Zeit, sondern der einzige Punkt, der außerhalb der Zeit liegt: das Jetzt. Das allerdings ist kostbar. Je mehr du dich auf die Zeit konzentrierst, auf Vergangenheit und Zukunft, desto mehr verpasst du das Jetzt, das Kostbarste, was es gibt.”
– Eckhart Tolle
“Bedenke wer du bist. Vor allem: ein Mensch, und du trägst keine größere Macht in dir, als deine Entscheidungsgewalt, die alle anderen Dinge beherrscht und keinem anderen Meister unterworfen ist.”
– Epiktett
Stressfrei - Einfach - Organisiert
Was ist Slow Living?
Slow Living bedeutet übersetzt “langsam leben”. Gemeint ist damit ein Lebensstil, beidem Stress, Hektik und Druck vermeiden wird, sodass wir entspannter, ruhiger und zufriedener leben können. Viel Achtsamkeit, mehr Zeit für sich und die einzelnen Dinge, bringt unsere Aufmerksamkeit in den Moment, statt schon während des Essens mit dem Partner, gedanklich auf der Arbeit oder der Einkaufsliste zu sein. Derzeit leben wir in einem Leistungsdruck-Zeitalter, bei dem es schon in der Schule darum geht, möglichst keine Fehler zu machen, obwohl diese menschlich sind. Statt Leistungen zu belohnen und Fehler zu tolerieren, werden in unserer Gesellschaft Fehler bestraft. Natürlich gibt es ausnahmen, jedoch leben wir dadurch in einer Angst-getriebenen Gesellschaft. Solche Sätze wie “Ich muss mich beeilen, sonst…(angst vor dem Chef, der Meinung anderer, schlechten Bewertungen etc.) sind uns allen bekannt. Und auch wenn wir natürlich nicht in einer Gesellschaft ganz ohne Termine und Co auskommen, können wir unser Leben stressfreier gestalten, wenn wir aus dem Hamsterrad namens Dauerstress aussteigen möchten. Beim Slow Living geht es um Achtsamkeit, Entspannung, bewusstes Handeln und Genuss, es geht darum, das Leben wieder vollends wahrzunehmen und sich zu erlauben, die Dinge manchmal einfach etwas langsamer anzugehen, sodass wir letztendlich bei dem Leben ankommen, dass wir uns alle wünschen: einem glücklichen Leben. Sehr hilfreich dabei, ist übrigens das Journaln. Inspiration dazu findest du hier.
Business ohne Stress?
Wer glaubt, dass Selbstständigkeit ohne Stress nicht funktioniert, liegt ganz klar falsch. Der Slow Living Lifestyle, lässt sich wunderbar mit dem Business vereinen. Besonders dann, wenn man auf seine Gesundheit achtet. Die heutige Hustle Bewegung, ist alles andere, als gesund. So ist das selbstständige Arbeiten auch ohne viel Druck und Hektik möglich. Voraussetzung hierfür ist natürlich, dass wir uns Tricks und Hacks aneignen, wie wir effizienter arbeiten. Das Stichwort hier lautet: Arbeite smart, nicht hart! Gewusst wie, ist alles was wir brauchen. Mit den richtigen Tools, Vorlagen, Techniken, der richtigen Organisation und vor allem genügend Regeneration, können wir dem Stress auf nimmer wiedersehen sagen. Ich bin sicher, dass sich in fast jeder Branche reichlich Hacks anwenden lassen, Organisatorische Tricks angewendet werden können, sowie einfache Aufgaben gebatched werden können. Ich gebe euch in der Onlinewelt gerne einige Einblicke und teile meine Tricks und Hacks mit euch, wie ich es schaffe, trotz Kind und Haushalt, ein eigenes Business zu führen. Oft sind es lediglich die Gewohnheiten, die uns unsere Organisation und unsere Produktivität vermasseln. Eignen wir uns einige, meist sehr leichte Gewohnheiten an oder verändern unsere Arbeitsweise, schaffen wir plötzlich mehr. Wenn wir wirklich gut sind, brauchen wir sogar viel weniger Zeit. Damit wir das allerdings erreichen, bedarf es einigen Tricks. Tipps, Tricks und Hacks, findet ihr hier.
Warum Minimalismus?
Das Thema Minimalismus hat mich erstmals 2017 gefunden, zuvor war ich extremer Maximalist, ganz nach dem Motto “viel hilft viel”. In einer sehr emotionalen Zeit begann ich eines Tages zu verstehen, dass der ganze angehäufte Besitz mich mehr unglücklich, als glücklich machte und fing an, die ersten Ausmistaktionen zu starten. Ich kann mich noch sehr gut an eine der ersten Aktionen erinnern, in denen ich meinen Kleiderschrank ausmistete und total erschrocken war, wie viel ich über ein Jahr nicht mehr an hatte. Es fiel mir anfangs sehr schwer mich von vielen Dingen zu lösen, jedoch bemerkte ich gleichzeitig die Erleichterung und war motiviert dranzubleiben. So entwickelt sich der Minimalismus seit 2017 in meinem Leben stets weiter, denn ich bin davon überzeugt, dass der Minimalismus ein Weg und eine Lebenseinstellung ist, nicht nur ein einmaliges großes Aussortieren. Es geht darum, die essentiellen Werte und Bedürfnisse genauer zu erkennen und gezielter zu bespielen. So befreien wir uns von unnötigem Ballast und erhalten mehr Zufriedenheit. In meinem Buch “Mit wenig glücklich - Minimalismus ganzheitlich leben” erzähle ich dir umfassend meinen Weg und gebe dir einen Leitfaden und Hilfestellungen für dein minimalistisches Leben. Du findest es hier.
Die neusten Instagram Updates und neue Funktionen sind bei dir nicht verfügbar und kannst sie in Instagram nicht nutzen? Dara liegt es!